Fobie — jak je klasyfikujemy?

Fobie oznaczają długotrwały i nawracający się lęk, który zostaje wywołany przez przedmioty, sytuacje lub miejsca – obiektywnie niezagrażające życiu. Osoba, posiadająca fobie, za wszelką cenę stara się unikać źródła lęku i sytuacji, w której będzie musiała się z nim zmierzyć. Bodźce wywołują bardzo silny lęk, który sprawia nie tylko dyskomfort, ale i trudności w zwykłym funkcjonowaniu.

Lęki są elementem dużej grupy zaburzeń psychicznych. Fobie natomiast są jedną z postaci zaburzeń lękowych, które można dodatkowo podzielić na:

zaburzenia lękowe pod postacią fobii BNO,

agorafobię,

fobie społeczne,

specyficzne fobie, czyli tzw. izolowane,

inne zaburzenia lękowe, odnajdujące się w grupie fobii.

W jaki sposób leczy się fobie?

Zwykle odbywa się to za pomocą dwóch form leczenia. Pierwszą są spotkania z psychoterapeuta. Drugą — terapia farmakologiczna, dobieraną przez lekarza psychiatrę. Proces leczenia zależy przede wszystkim od rodzaju fobii, źródła lęku oraz motywacji pacjenta. Częstą metodą terapeutyczną wykorzystywaną do leczenia fobii, jest ta oparta o nurty poznawczo-behawioralne. Skupia się ona na dotarciu do sedna lęku i próbie stawiania jemu czoła.

Dlaczego warto zwrócić się o pomoc do specjalisty?

Głównym powikłaniem fobii jest pogorszenie jakości życia. Trudności mogą sprawiać codzienne sytuacje i nawiązywanie relacji z ludźmi. Zagrożeniem mogą stać się używki, które są chwilową ulgą w sytuacji lękowej, a jednocześnie niebezpieczne dla zdrowia i życia. Fobia nie jest powodem do wstydu, jednak warto sobie pomóc i pozbyć się dręczących myśli.

#fobias#fobiasocial#fobie#zaburzenialękowe#porady