Pomiń nawigację i przejdź do treści
EL CAMINO – Poradnia Terapeutyczna
psycholog psychoterapeuta psychiatra specjalista psychoterapii uzależnień

Kategoria: Bez kategorii

Kiedy zły humor przeradza się w zaburzenia nastroju?

Zaburzenia nastroju (afektywne) należą do grupy chorób psychicznych, do których zaliczamy przede wszystkim depresję, manię czy chorobę afektywną dwubiegunową (CHAD).  Ale czym właściwie jest nastrój i kiedy mówimy o jego zaburzeniu? Nastrój to stan emocjonalny, który doświadcza osoba w danym momencie. Nie jest on stały, ponieważ otoczenie, ludzie i sytuacje wpływające na ten stan są zmienne — podlega on wahaniom w zależności od oddziaływań […]

więcej

Zaburzenia a podwyższony nastrój — czym jest mania?

Zaburzenia nastroju można podzielić na 3️⃣ typy: podwyższony, obniżony oraz zmienny.👇🏻 Podwyższony, inaczej wzmożony nastrój, to długotrwale utrzymujący się stan emocjonalny, który jest odstępstwem od normy – może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i jakości życia. 😔 Przeciwieństwem do obniżonego nastroju (m.in. stanów depresyjnych), jest  wzmożony nastrój, który prowadzi do manii lub hipomanii.❌ Czym jest mania? Mania, […]

więcej

Zmienny nastrój a choroba afektywna dwubiegunowa

Choroba afektywna dwubiegunowa zaliczana jest do zaburzeń nastroju. Występuje również pod nazwą choroby maniakalno-depresyjnej lub w skrócie — ChAD. Zaburzenie to należy do niezwykle popularnych chorób psychicznych, z którymi zmaga się od 1 do nawet 3% populacji, z czego większość to młode osoby poniżej 35 r.ż. Jakie są przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej? Przyczynami wystąpienia choroby afektywnej dwubiegunowej są czynniki […]

więcej

Obniżony nastrój — przyczyny, objawy, klasyfikacja

Nawet do 12% mężczyzn i 25% kobiet zmaga się z obniżonym nastrojem, który pojawia się w przebiegu depresji.✔️ Zaburzenie, jak i epizody depresyjne, są niezwykle często występującą chorobą wśród osób w każdym wieku. Taki stan psychiczny jest odchyleniem od prawidłowości, jaką jest tzw. wyrównany nastrój.📉 Rodzaje obniżonego nastroju Zaburzenie afektywne związane z obniżonym nastrojem można […]

więcej

10 faktów na temat depresji

🔟 To choroba, której jednym z objawów jest obniżony nastrój, utrzymujący się przez minimum dwa tygodnie. 9️⃣ Na depresję chorują osoby w każdym wieku. Coraz częściej dotyka ona młodszych pacjentów. Statystyki wskazują, że samobójstwo jest drugą w kolejności (po wypadkach komunikacyjnych) przyczyną zgonów wśród osób w wieku 15-29 lat. 8️⃣ Częstymi objawami depresji są: poczucie […]

więcej

Czym są zaburzenia nastroju?

Zaburzenia nastroju to częste problemy psychiczne, z którymi zmagają się różne grupy wiekowe. Zarówno dorosłym, jak i młodzieży zdarza się tracić motywację i chęci do życia, a także zmagać się z natłokiem myśli, który uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Z pewnością niejednokrotnie spotkałeś się z takimi określeniami, jak depresja czy zaburzenia afektywne dwubiegunowe. Może zastanawiasz się, gdzie leży […]

więcej

Fobie — jak je klasyfikujemy?

Fobie oznaczają długotrwały i nawracający się lęk, który zostaje wywołany przez przedmioty, sytuacje lub miejsca – obiektywnie niezagrażające życiu. Osoba, posiadająca fobie, za wszelką cenę stara się unikać źródła lęku i sytuacji, w której będzie musiała się z nim zmierzyć. Bodźce wywołują bardzo silny lęk, który sprawia nie tylko dyskomfort, ale i trudności w zwykłym funkcjonowaniu. Lęki są elementem dużej […]

więcej

Zaburzenia lękowe – przyczyny, objawy, leczenie

Strach jest naturalnym uczuciem, które towarzyszy nam na co dzień. Stres i adrenalina mogą być motywujące do działania, ale to paraliżujący lęk oraz fobie, które przejmują nad nami kontrolę, są czymś niepożądanym i niebezpiecznym. Lęk może być uwarunkowany wieloma czynnikami osobistymi, środowiskowymi, rodzinnymi czy społecznymi. Ponadto warto wspomnieć o nietypowych fobiach, które również mają realny wpływ na rozwój […]

więcej

Psychoterapia - rozmowa i wsparcie fundamentem do zmian

Psychoterapia – rozmowa i wsparcie fundamentem do zmian

Psychoterapeuta pozwala odnaleźć drogę do rozwiązania problemów i zrozumieniu źródeł dręczących myśl. Pomaga także w regulowaniu emocji. Specjalista wspólnie z pacjentem wyznacza pewne cele terapeutyczne, które pacjent stopniowo realizuje, tym samym pokonując własne trudności. Kiedy psychoterapia przynosi pożądane efekty? Skuteczność psychoterapii zależy od: gotowości/motywacji do zmian, wyboru odpowiedniego psychoterapeuty, który specjalizuje […]

więcej

5 faktów na temat interwencji kryzysowej

5 faktów na temat interwencji kryzysowej

Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa forma pomocy psychologicznej. Ta forma wsparcia psychologicznego może trwać zaledwie od kilku do kilkunastu sesji, jednak jest formą natychmiastowej, a jednocześnie skutecznej pomocy w radzeniu sobie z kryzysami. Czas trwania sesji jest dostosowany do potrzeb pacjenta. Interwencja kryzysowa jest skoncentrowana na przeżywanym kryzysie. Podczas terapii pacjent ma poczucie akceptacji, zrozumienia oraz wysłuchania […]

więcej

Dorota Januszewska

Dorota Januszewska – psycholog, interwent kryzysowy w El Camino

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz kontynuuję naukę w ramach studiów podyplomowych z Interwencji Kryzysowej na SWPS. W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa poprzez indywidualne podejście do każdego pacjenta, dobieranie odpowiednich metod pracy, podążanie za podopiecznym oraz wspieranie go i towarzyszenie mu w trudnych sytuacjach. Stawiam również na psychoedukację, aby moim pacjentom łatwiej było zrozumieć […]

więcej

Kiedy zły humor przeradza się w zaburzenia nastroju?

Zaburzenia nastroju (afektywne) należą do grupy chorób psychicznych, do których zaliczamy przede wszystkim depresję, manię czy chorobę afektywną dwubiegunową (CHAD).  Ale czym właściwie jest nastrój i kiedy mówimy o jego zaburzeniu? Nastrój to stan emocjonalny, który doświadcza osoba w danym momencie. Nie jest on stały, ponieważ otoczenie, ludzie i sytuacje wpływające na ten stan są zmienne — podlega on wahaniom w zależności od oddziaływań […]

więcej

Zaburzenia a podwyższony nastrój — czym jest mania?

Zaburzenia nastroju można podzielić na 3️⃣ typy: podwyższony, obniżony oraz zmienny.👇🏻 Podwyższony, inaczej wzmożony nastrój, to długotrwale utrzymujący się stan emocjonalny, który jest odstępstwem od normy – może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i jakości życia. 😔 Przeciwieństwem do obniżonego nastroju (m.in. stanów depresyjnych), jest  wzmożony nastrój, który prowadzi do manii lub hipomanii.❌ Czym jest mania? Mania, […]

więcej

Zmienny nastrój a choroba afektywna dwubiegunowa

Choroba afektywna dwubiegunowa zaliczana jest do zaburzeń nastroju. Występuje również pod nazwą choroby maniakalno-depresyjnej lub w skrócie — ChAD. Zaburzenie to należy do niezwykle popularnych chorób psychicznych, z którymi zmaga się od 1 do nawet 3% populacji, z czego większość to młode osoby poniżej 35 r.ż. Jakie są przyczyny choroby afektywnej dwubiegunowej? Przyczynami wystąpienia choroby afektywnej dwubiegunowej są czynniki […]

więcej

Obniżony nastrój — przyczyny, objawy, klasyfikacja

Nawet do 12% mężczyzn i 25% kobiet zmaga się z obniżonym nastrojem, który pojawia się w przebiegu depresji.✔️ Zaburzenie, jak i epizody depresyjne, są niezwykle często występującą chorobą wśród osób w każdym wieku. Taki stan psychiczny jest odchyleniem od prawidłowości, jaką jest tzw. wyrównany nastrój.📉 Rodzaje obniżonego nastroju Zaburzenie afektywne związane z obniżonym nastrojem można […]

więcej

Ładowanie...

Instagram

Utracono połączenie z internetem
Przywrócono połączenie z internetem