Pomi艅 nawigacj臋 i przejd藕 do tre艣ci
EL CAMINO – Poradnia Terapeutyczna
psycholog psychoterapeuta psychiatra specjalista聽psychoterapii聽uzale偶nie艅

10 fakt贸w na temat depresji

馃敓 To choroba, kt贸rej jednym z objaw贸w jest obni偶ony nastr贸j, utrzymuj膮cy si臋 przez minimum dwa tygodnie.

9锔忊儯 Na depresj臋 choruj膮 osoby w ka偶dym wieku. Coraz cz臋艣ciej dotyka ona m艂odszych pacjent贸w. Statystyki wskazuj膮, 偶e samob贸jstwo jest drug膮 w kolejno艣ci (po wypadkach komunikacyjnych) przyczyn膮 zgon贸w w艣r贸d os贸b w wieku 15-29 lat.

8锔忊儯 Cz臋stymi objawami depresji s膮: poczucie smutku, niepewno艣ci oraz winy, zaburzenia snu i apetytu, utrata pewno艣ci siebie, niech臋膰 do dzia艂ania czy os艂abienie koncentracji i motywacji. Ponadto mo偶na zauwa偶y膰 spadek libido, utrat臋 cel贸w 偶yciowych, pesymistyczne my艣lenie, niech臋膰 do wstawania z 艂贸偶ka, a nawet cz臋ste przebywanie w zaciemnionym pokoju.

7锔忊儯 Nie zawsze mo偶na pozna膰 osob臋 cierpi膮c膮 na depresj臋. Mo偶e by膰 ona radosna, towarzyska, u艣miechni臋ta, sprawia膰 wra偶enie pewnej siebie i odnosi膰 sukcesy. Depresja to choroba, kt贸ra os艂abia psychicznie, a jej objawy cz臋sto nasilaj膮 si臋, gdy zostaje si臋 samemu.

6锔忊儯 Jest wiele przyczyn wyst臋powania depresji. Du偶o wi臋ksze ryzyko zachorowania maj膮 osoby zmagaj膮ce si臋 z m.in. zaburzeniami tarczycy, cukrzyc膮, chorobami serca oraz zaburzeniami osobowo艣ci.

5锔忊儯 Depresja cz臋sto wynika z du偶ej ilo艣ci stresu i nat艂oku obowi膮zk贸w. Dlatego bardzo wa偶ne jest zachowanie r贸wnowagi mi臋dzy 偶yciem prywatnym a zawodowym.

4锔忊儯 Depresja ma ogromny wp艂yw na komfort i jako艣膰 偶ycia 鈥 zar贸wno prywatnego, jak i spo艂ecznego oraz zawodowego. Skutecznie utrudnia codzienne funkcjonowanie.

3锔忊儯 Ciep艂o, 艣wiat艂o oraz natura dzia艂aj膮 pozytywnie na osob臋 cierpi膮c膮 na depresj臋.

2锔忊儯 Depresja to powa偶na choroba, kt贸r膮 nale偶y leczy膰 u specjalist贸w. Wa偶nymi narz臋dziami wykorzystywanymi w leczeniu tego typu zaburzenia nastroju, jest przede wszystkim terapia farmakologiczna, kt贸ra zmniejsza cz臋stotliwo艣膰 i nasilenie wyst臋powania objaw贸w. Jednak to rozmowy z psychologiem czy psychoterapia, pozwalaj膮 zag艂臋bi膰 si臋 w 藕r贸dle problemu i pom贸c go zrozumie膰.

1锔忊儯 Osoba cierpi膮ca na depresj臋 musi samodzielnie prze艂amywa膰 swoje bariery i zdecydowa膰 o przyst膮pieniu do leczenia. Niezwykle istotn膮 rol臋 mog膮 odegra膰 bliscy, udzielaj膮c wsparcia i motywacji.

Instagram

Utracono po艂膮czenie z internetem
Przywr贸cono po艂膮czenie z internetem